El "asesino silencioso": así es como se conoce a la hipertensión desde hace ya algunos años. Este nombre se debe a que se trata de una enfermedad, que si bien no suele presentar síntomas evidentes, se lleva la vida de 7.5 millones y medio de personas cada año –según los datos que ofrece la Organización Mundial de la Salud–.Ahora bien, esta información no debe hacerte entrar en pánico. Lo fundamental es que despierte tu conciencia. Esta debe ser tu mejor guía, por ejemplo, en tu alimentación –sobre todo, si eres hipertenso–. Nosotras queremos ayudarte a fortalecer dicha conciencia; por este motivo, te mostraremos los 5 alimentos que debes evitar si tienes hipertensión.#1 PicklesNo es que los pickles sean el mismísimo diablo gastronómico. Este alimento contiene muy pocas calorías y grasas y es muy rico en vitamina K, que es el nutriente que interviene en la coagulación de la sangre. Pero, también –y aquí es donde viene el problema– los pickles están saturados de sodio; se estima que una... Leer más.
from http://bit.ly/1Guj7Yj
0 comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario ;)