La vitamina C hace muchísimo más que fortalecer el sistema inmunitario. También, promueve el crecimiento celular, favorece la buena circulación y, en general, contribuye a que el cuerpo se desarrolle y pueda mantenerse en perfecto estado de salud.Por todos estos motivos, la deficiencia de este nutriente puede convertirse en un problema severo. Por ello, hoy queremos mostrarte todas aquellos síntomas que se manifiestan ante la falta de esta vitamina. ¿Empezamos?#1 FatigaLa fatiga es el síntoma de muchas problemáticas y la deficiencia de vitamina C no es la excepción. En este sentido, esta condición también se caracteriza por un agotamiento generalizado, que es completamente inmune al buen descanso.#2 Cambios de humorSomos una unidad y, aunque no parezca, nuestra salud mental y física guardan una estrechísima relación. Dada esta realidad, entonces, no es de extrañarse que la falta de vitamina C afecte nuestra estabilidad emocional y nos haga pasar de la total tranquilidad a la furia más... Leer más.
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