La batalla para bajar de peso o mantenernos en nuestro peso ideal nunca acaba. Parece que siempre hay algo tentándonos a la vuelta de cada esquina. ¡Y muchas veces no nos damos cuenta! Por eso, si estás a dieta o tratando de conservar tu peso, te será de mucha utilidad conocer estos sitios donde los alimentos te pueden hacer engordar.1. Bares de ensaladaAunque puedes entrar con las mejores intenciones a un bar de ensaladas, si no haces buenas elecciones puedes terminar consumiendo más calorías de las que piensas. Un plato lleno de verduras es sin duda una gran opción, pero hay muchos extra no saludables que pueden arruinar tus buenas intenciones, como los croutons y palitos de sésamo, y aun los aderezos sin o bajos en grasa, que a menudo están cargados de azúcar y otros aditivos innecesarios.Adereza tu ensalada con un toque de aceite de oliva, que ayudará a tu cuerpo a absorber ciertas vitaminas que se pueden encontrar en los vegetales.2. Máquinas expendedorasA todos nos ha sucedido de... Leer más.
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