Si estás haciendo dieta, es normal que te provoquen comidas que solías comer. Los dulces, pasteles, pizzas, pastas, hamburguesas y patatas fritas están en todas partes, asechándonos. Y a pesar que estás comprometida con tu pérdida de peso, puede ser difícil estar rodeado de toda la tentación y no ceder.Y por eso es importante que de tanto en tanto puedas darte "un gusto" en la dieta. No es una salida, es simplemente incorporar a tu comida balanceada ciertas cosas, que si bien no entran en la comida de régimen, le darán un respiro a tu cuerpo y a tu mente de comer siempre lo mismo.Son solo 'comidas especiales'Tienes que estar conciente de que estos alimentos son solo 'comidas especiales' que las vas a disfrutar por una razón especial. Como ir a un cumpleaños y comer un pedazo de pastel, una cena romántica donde disfrutes pasta (o pizza frente a la TV, también se puede) un postre en una cena que celebre algo en tu casa. No es una escapada de tu dieta, es simplemente un trato especial y... Leer más.
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