Errar no es tan terrible como algunas personas creen. Lo cierto es que la equivocación representa una de las mejores oportunidades para crecer. Pero, primero, es fundamental tomar conciencia de los errores. Este es el motivo, entonces, por el que queremos abrirte los ojos a aquellas cosas que estás haciendo mal cada día.#1 RespirarNo hay nada más cotidiano que respirar. De hecho, se estima que un ser humano promedio realiza esta función vital 17.000 veces por día. La pregunta es, ¿lo estás haciendo bien? Si eres como la mayoría de las personas, es muy probable que no. Lo ideal es que respires lenta y profundamente. Esta práctica alivia el estrés, desciende la presión arterial y mejora el desempeño físico.#2 Lavar el cabello¿Te lavas el cabello todos los días (o casi)? Será mejor que dejes de hacerlo. Y es que, sin quererlo, le estás quitando a tu cabello todos los aceites naturales que necesita para permanecer sano. Asimismo, estás activando la producción de sebo y condenando a tu... Leer más.
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