Si bien hay alimentos que pueden reducir el colesterol y la presión arterial, reducir la inflamación y combatir la acumulación de grasa, no son todos los que piensas. Los granos enteros, el pescado graso, los frijoles, las nueces, y las frutas y verduras son todos buenos para tu corazón. Pero hay otros alimentos que solemos clasificar como saludables para el corazón, pero que en realidad no lo son, como los que te revelamos a continuación.#1 Vino tintoSi asociabas el vino tinto con una dieta saludable, parece que te sentirás decepcionada después de saber que un estudio publicado recientemente por el British Medical Journal encontró justo lo contrario."Los investigadores analizaron 56 estudios (que cubren 261.991 personas) y encontraron que cuanto menos se bebe, mejor será para la salud cardiovascular", dice Caroline Kaufman, MS, RDN, experta en nutrición de Los Angeles y dueña de Caroline Kaufman Nutrition."Debido a que este no fue un ensayo controlado aleatorio y se estudiaba a la... Leer más.
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