Trucos para mantenerte despierta en clase

Cuando las clases comienzan temprano por la mañana, y la noche anterior nos hemos acostado tarde, bien porque no teníamos sueño, bien porque se nos fue de las manos una reunión o nos quedamos frente a la TV, puede que estar despierta en clase parezca imposible. Hoy te ayudamos con unos trucos.#1 Ducha antes de salirEs una buena manera de despertarte. La ducha siempre hace que estemos menos cansados y además te mantiene fresca. Aunque sus efectos, en caso de no haber dormido nada, no durarán mucho, con lo que tendrás que complementarlos con otros de los siguientes trucos.#2 Beber agua a sorbos pequeñosLlevarte una botella de agua y beber un poco cada vez que te da el sueño es una muy buena idea. De hecho, beber esos sorbos de agua hace que tu organismo reciba una señal de que sigues despierta, y se despierta con ella.#3 Comer algún snackAl igual que lo anterior, en el caso de la comida, la señal que le mandas a tu cuerpo es la de que debe despertarse. Además, le estás dando energía... Leer más.

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