Estar embarazada requiere a veces algunos sacrificios, particularmente alimenticios: ciertos alimentos están prohibidos durante el embarazo –alcohol, cafeína, crustáceos, moluscos, caza, etc.–. Así que, si quieres que tanto tú como tu bebé tengan una salud de hierro, no dudes en mantenerte alejada de los que te mostramos a continuación.Los crustáceos y los moluscosEstán prohibidos porque podrían intoxicar: con frecuencia es difícil estar seguros de su frescura. Además, estos alimentos pueden estar contaminados por el virus de la hepatitis A, enfermedad peligrosa para el bebé.La cazaLa caza tiene que proscribirse de los menús, porque puede provocar una intoxicación alimentaria. La caza contiene toxinas que transforman las proteínas si la frescura no es óptima.El alcoholLo ideal es abstenerse completamente durante 9 meses. Evidentemente es un consejo muy difícil de seguir. Pero el alcohol atraviesa la barrera placentaria –es decir, que el alcohol pasa por la sangre al bebé– y las... Leer más.
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