Si necesitas erradicar ciertas costumbres de tu vida, no te pierdas este artículo en el que te ofrecemos las mejore claves para conseguirlo; con un poco de paciencia, perseverancia y voluntad ¡todo es posible!1. Nada mejor que buenas influenciasEso de “dime con quién andas y te diré quién eres”, no es del todo cierto pero tampoco mentira; si realmente quieres hacer cambios en tu vida, debes rodearte de personas que ya los estén viviendo. Con solo verlos obtendrás la motivación que necesitas.2. Todo es reemplazableSi estás buscando la forma de terminar con un hábito, está claro que es porque no es bueno para ti. El cerebro o nuestro cuerpo lo llevan mejor cuando ofrecemos un sustituto del hábito en cuestión; solo debes escoger uno saludable para evitar, como suelen decir “sea peor el remedio que la enfermedad”3. Trata de descubrir la causaEn mi opinión, es una de las formas más fáciles de lograr el cambio. Cuando puedes hacer consciente el motivo por el cual, por ejemplo, has comenzado... Leer más.
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