Una mala información puede ocasionar grandes perjuicios: esto es lo que sucede en personas que comenzaron a consumir bebidas light o de dieta con la idea de que además de no engordar, podrían disfrutar de un refresco apetitoso y más saludable que el azucarado.Déjenme decirles, que fui una de esas personas hasta que un médico me dijo: “si quieres beber un refresco de forma ocasional no te hará mal, pero no lo hagas a diario y siempre es mejor uno con azúcar antes que uno light”.Hoy en día, no forman parte de mis hábitos pero sé de muchas personas a las que se les hace casi imposible levantarse por la mañana y no beber un trago de refresco diet.Eres adicta cuando...1. Están presentes en todo lugar Lo más probable es que, de ser así, este tipo de bebidas no falten en ningún sitio en el que estés; y con esto me refiero a tu coche, en tu dormitorio, cuando estás mirando una película, al levantarte, pero también antes de acostarte por la noche tienes que beber el último trago de tu bebida de... Leer más.
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