miércoles, 19 de noviembre de 2014

3 razones para tener cuidado con el ejercicio excesivo en niños y adolescentes

3 razones para tener cuidado con el ejercicio excesivo en niños y adolescentes


Las lesiones entre niños y adolescentes a causa del ejercicio de índole recreativo excesivo continúa creciendo de forma alarmante. La presentación de estas dolencias afectan a atletas cada vez más jóvenes al hacerlos parte de estas actividades a edades más tempranas.Causas más comunes de las lesiones en los niñosLa población pediátrica está en mayor riesgo de sufrir diversas lesiones durante la participación deportiva.Existen multiples razones tales como:Técnicas inadecuadas durante la ejecución específica al deporte en práctica.Falta de pre-acondicionamiento físico ante la creciente demanda y frecuencia de juegos.Ignorar el peor síntoma que un niño puede presentar: dolor. El subestimar la queja de dolor en el niño, por sucumbir a la presión presentada en muchas ocasiones por sus entrenadores, es un error comúnmente visto.¿Por qué se lastiman tanto los niños?Desafortunadamente hoy día los niños y jóvenes no practican la actividad física cotidiana que sus padres o abuelos solían hacer;... Leer más.






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