Aunque en la mayoría de los casos identificamos los alimentos procesados como no saludables por el contenido químico y de conservantes que pueden tener, esto no siempre es así. Y hoy pretendemos demostrarlo con un listado de ellos que se pueden calificar como realmente sanos en tu dieta.1. Yogur griego orgánicoEl yogur griego es uno de los más naturales de los que existen en el mercado. Además de su alto valor proteico y su buen sabor, si lo eliges orgánico puedes estar convencida de que es 100% saludable.2. Leche de coco o almendra sin azúcarAunque la leche de coco o almendra está bastante procesada, el proceso de envasado sin azúcar no añade nada que no estuviese en el producto al natural. Es por eso que es realmente sana.3. Mantequilla de avellanaLa popular mantequilla de cacahuete tiene grasas que no son demasiado recomendables, aún pese a no tener un complejo procesado. Pero si queremos alimentos saludables, podemos sustituirla por mantequilla de avellana, que tiene múltiples... Leer más.
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