La retención de líquidos es algo muy molesto; en primer lugar porque hace que te veas con exceso de peso, te sientes hinchada, en tu piel se marcan desde los calcetines hasta la ropa fácilmente y como si fuera poco, todo esto te produce mal humor. Deshazte del agua que te sobra: te contamos cómo conseguirlo.Por qué retenemos líquidosRetener líquidos puede deberse a diversas causas, como por ejemplo:Consumir sal en excesoSufrir de edemaPadecer de enfermedades del corazónTrastornos del sistema linfático1. Toma más aguaPensarás que estoy de broma, ¡quieres expulsar el agua de tu cuerpo y te digo que debes beber más! Pues es así: si bebes menos agua, el cuerpo recibe la señal de que debe conservar la que tiene porque podría faltarle, entonces retiene aún más. En cambio, si incrementas el consumo entre 8 y 10 vasos de agua fría al día, este comenzará a hacerte orinar con más frecuencia.2. Aliados naturalesEspárragosRemolachaPerejilCebollaJudías verdesPuerrosSandíaApioSon todos vegetales que... Leer más.
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