Las personas pueden sentirse frustradas sin verdaderamente darse cuenta. La frustración es un sentimiento de impotencia frente a una situación, nacido de un deseo latente que no ha sido satisfecho. No obstante, la frustración es un sentimiento corriente y comprensible, pero es la forma de abordarlo lo que realmente tiene importancia. Veamos algunos consejos para superar la frustración.1. Reconocimiento de los límitesEs fundamental tener en cuenta los propios límites, saber hasta dónde se pueden tener al margen. Existen también una serie de obstáculo externos que no dependen de las personas. Conviene centrarse en lo que depende de uno mismo y dejar el resto de lado. No se debe olvidar tomar los mandos cuando es posible, puesto que no se está nunca mejor servido que por uno mismo: esperar por los otros suele ser una fuente de frustración, bien en una relación profesional o personal.2. AceptaciónEvitar darte excusas, volver sobre una determinada situación o imaginar otros desenlaces. Se... Leer más.
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