9 señales de que tienes deficiencia de magnesio

Los minerales son fundamentales en nuestras vidas. De hecho, la carencia de cualquiera de ellos puede tener consecuencias en nuestro organismo. Hoy queremos hablarte de las señales que te da tu cuerpo cuando no tienes el suficiente magnesio que necesitas para tus actividades diarias.#9 Problemas muscularesEl magnesio es uno de los minerales que actúa en la oxigenación de los músculos, por ello cuando hay deficiencia podemos sentir que estos no responden como quisiéramos, con tirones o dolores en ellos.#8 Presión sanguínea altaAunque la presión sanguínea alta puede tener causas bien diversas, una de ellas es precisamente la falta de magnesio. Lo mejor para salir de dudas es precisamente optar por un análisis.#7 FatigaSi bien la fatiga puede causarse por la falta de otros minerales, la falta del magnesio también influye en ella. Así, si crees que podría estar relacionada, prueba con un suplemento o consulta a tu médico.#6 Confusiones y falta de memoriaEl magnesio es fundamental en todos... Leer más.

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