Los probióticos se han puesto muy de moda en los últimos tiempos, porque las grandes marcas han apostado por ellos ante una cada vez más arraigada tradición de comer sano. Pero hoy intentamos desmontar la falta de información que existe sobre ellos.No están reguladosLos alimentos probióticos, aunque tienen beneficios para nuestra salud de los que se jactan en las confecciones y etiquetas, no están regulados por ley. Eso hace que, en muchos casos, se cuelen bajo esa denominación cosas que no lo son.Los efectos no duran demasiado en el tiempoEl efecto placebo, la esperanza de conseguir una mejoría física, y sobre todo el hecho de que la carga probiótica que contienen no siempre es tan alta como para causar efectos positivos, hace que esa mejora la notemos, si lo hacemos, solo durante unos pocos días.No son seguros para todo el mundoAunque se vendan de forma libre y casi como un producto milagroso, no siempre son positivos para todo el mundo. De hecho, si tienes alguna enfermedad crónica... Leer más.
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