Tener un familiar que sufre depresión es algo realmente duro, solo aquellas personas que pasan por la experiencia saben lo que significa; entre el sentirse culpable y el culpar a quien padece la enfermedad (reacciones habituales en estos casos) se desarrolla una reacción bastante nociva para ambas partes. Si quieres ayudar, no te pierdas éstos consejos.1. No juzguesSegún Christy D. Hofsess, profesora licenciada psicóloga en Washington, una forma de ayudar a alguien que sufre de depresión es mostrando empatía, escuchando con atención y proporcionando tu tiempo. Demostrar interés en lo que tiene para decir la persona sin juzgarla ni hacer mayores comentarios, es un gran aporte.2. Cambia tu percepciónCuando una persona está enferma, decirle que la vemos mal, comentarlo o creerlo es reforzar la situación. No es necesario que mientas, pero sí ayuda que al verla le digas cosas tales como “te veo mejor”, “hoy tienes buen semblante”, “se te ve más animado” y otras similares. Busca dentro de... Leer más.
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