Las señales de un ataque de pánico no se pueden disimular, ni pasar por alto, debido a que el malestar que sientes es tan notorio para tu cuerpo que es imposible que pase desapercibido. Por otra parte, reconocerlas es importante tanto para ti como para las personas que se encuentren contigo en ese preciso momento.Un ataque de pánico puede durar pocos minutos, pero la rapidez con la que los síntomas se manifiestan inquietan, preocupan y asustan en cuestión de segundos. Para saber reconocer un ataque de pánico, avanza a la página siguiente.#1 El miedo se apodera de tiPuedes creer que quizá es por algo que esté ocurriendo en ese instante, pero la realidad es que el pánico que tienes nada tiene que ver con lo que está sucediendo a tu alrededor. Algo tan simple como tener una preocupación, angustia, vivir algo que en algún mínimo detalle trae a tu mente una experiencia negativa del pasado, puede llevarte a que hagas suposiciones nefastas al respecto y ser suficiente para que entres en... Leer más.
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