El contenido calórico de una fruta que ha sido deshidratada tiene aproximadamente el doble que el de su versión natural. Por tal razón, consumir frutos secos como merienda no debería convertirse en parte de tu dieta diaria, tenlo solo como una opción esporádica.
Agradecemos a Jiancarlos Bustillos
Fuente: http://bit.ly/1gLAuWp
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