Con los cambios de estación llegan también las alergias. Sin embargo, si eres de los que siempre está estornudando, y la "temporada de alergias" puede abarcar casi todo el año, te encantará conocer estas ideas para frenar las alergias.#1 Utiliza una máscaraSi tienes que arreglar el jardín, ponerte una máscara de filtro quizás no suene elegante, pero mantendrá alejado el polen de tu nariz y tu boca, reduciendo su efecto sobre tu alergia.#2 Lava tu cabello por la nocheAl lavar tu cabello en la noche, eliminarás el polen y el polvo, sobre todo si eres fanática del gel o mousse para el cabello, productos que pueden atrapar el polen.Descúbrelo: ¿Cuáles son las alergias alimenticias más comunes?#3 RelájateUn estudio demostró que quienes sufren de alergia estacional (fiebre del heno) tienen una reacción más extrema al día siguiente de llevar a cabo una tarea estresante, como dar un discurso. Unos pocos minutos de relajación, como meditar o un baño en la tina, pueden ayudar.#4 Mantén tu nariz... Leer más.
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