Los vegetales son la presencia infaltable en la vida de cualquier persona sana. Lo aportan todo: vitaminas, minerales, fibra, agua y todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.Ahora bien, más allá de su valor indiscutible, muy pocas personas saben de este tipo de alimentos. Así, es muy frecuente que se inventen datos y se construyan mitos que nada tienen que ver con la realidad. Hoy, nos dedicaremos a desenmascarar a estos últimos. He aquí los 5 mitos sobre los vegetales que creías ciertos.#5 Cuanto más coloridos, más nutritivosMito: Es frecuente escuchar que los vegetales de colores más vivos son los más saludables. Sin embargo, esta premisa encierra tan solo una verdad parcial.Realidad: La idea en cuestión puede llegar a ser válida en varios casos, sí, pero también posee muchísimas excepciones. Por ejemplo: tal como su nombre lo evidencia, la col blanca no es muy colorida que digamos y, no obstante ello, constituye uno de los vegetales más... Leer más.
from http://bit.ly/1v32k9h
0 comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario ;)