No importa qué tipo de música estés escuchando, lo cierto es que tu cerebro está respondiendo al ritmo, y no solo por los movimientos de cabeza. La investigación muestra que la melodía correcta puede moderar tus sentimientos de ansiedad, energizar tus extremidades e incluso reforzar su sistema inmunológico. He aquí cómo.Descubre tu ritmo idealLos científicos que estudian la música han identificado algo que se llama "tempo motor preferido", una teoría según la cual todo el mundo tiene un ritmo ideal cuando se trata de la música que disfrutan. "Cuando uno escucha la música a su ritmo favorito, las áreas del cerebro que controlan el movimiento se ven más emocionadas, lo que hace más probable que empieces a seguir el ritmo con los pies o te mueves a su ritmo", explica Martin Wiener, Ph.D., psicólogo de la George Mason University.Generalmente, los latidos más rápidos le dan vida a tu cerebro, añade Wiener. Pero hay un límite. "Si un tempo es más rápido que lo que te gusta escuchar, tu... Leer más.
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