¡Llegó la época de las vacaciones! Es tiempo de dejar la rutina… lo ideal es distraerse y alejarse del trabajo por un tiempo. Y es que la ciencia lo ha documentado de forma extensiva, las vacaciones mejoran la salud y alargan la vida de quienes las toman juiciosamente.Un estudio que duró 9 años con más de 12 mil personas que tenían un alto riesgo de sufrir enfermedades coronarias, conducido por el equipo Framingham Heart Study, descubrió que quienes se saltaban sus vacaciones por 5 años consecutivos, tenían 30 por ciento más posibilidades de sufrir un infarto que quienes se tomaban al menos una semana de descanso anualmente.Tan solo saltarse las vacaciones durante un año influenció en las probabilidades de sufrir enfermedades coronarias. Aparentemente, la frecuencia de las vacaciones incrementó la longevidad de las personas, ¿qué más razones queremos para tomarnos unas?Harvard Men’s Health Watch identificó que las largas horas de trabajo rutinario incrementan los niveles de hormonas... Leer más.
from http://bit.ly/1nXLMIv
0 comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario ;)