Todo el mundo tiene sus propias razones para hacer ejercicio. Y todas estas razones tienen su mérito –no hay ningún inconveniente en querer sentirse en forma y mirarse con confianza en un espejo–. Sin embargo, algunas razones para ir a un gimnasio son mejores y más motivadoras que otras.De hecho, los objetivos que se fijan y las razones por las que se practica ejercicio ayudan a dar el tono al conjunto de nuestro estilo de vida, y pueden jugar un papel importante en la salud a largo plazo del organismo. Por supuesto, se recomienda elegir las razones correctas para hacer ejercicio y adelgazar.Veamos algunas razones por las cuales la gente hace ejercicio que parecen positivas a primera vista, pero que pueden resultar ser malsanas o destructivas.Relación ejercicio - comida¿Acudes a un centro de fitness, temprano por la mañana, después de una noche en la que se ha comido mucho y de forma malsana, pensando que se podrán invertir las consecuencias causadas por los excesos? A pesar de que una... Leer más.
from http://bit.ly/1pLPPwF
0 comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario ;)