Seamos honestos: todos disfrutamos dormir. Ya sea mucho o poco, todos disfrutamos de una buena noche de sueño, además de que es esencial para la salud. Pero ¿sabías que dormir en exceso se ha relacionado con una serie de problemas médicos como la diabetes, enfermedades del corazón y un mayor riesgo de muerte?Descubre cuáles son los principales problemas vinculados a dormir demasiado.1. Dolor de cabezaPara algunas personas propensas a los dolores de cabeza, dormir más de lo habitual un fin de semana o durante las vacaciones puede causar dolor de cabeza. Los investigadores creen que esto es debido al efecto que tiene sobre ciertos neurotransmisores en el cerebro, incluyendo la serotonina.Las personas que duermen demasiado durante el día y perturban su sueño nocturno también pueden encontrarse sufriendo dolores de cabeza por la mañana.2. DepresiónAunque el insomnio está más comúnmente vinculado a la depresión, más o menos el 15% de las personas con depresión duermen demasiado. Esto, a su... Leer más.
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