Conoce la lista de los 9 alimentos infaltables en una nevera saludable. Estos son esenciales para alimentarte de modo adecuado. Si abres tu nevera y solo tienes comida chatarra, envasada y procesada, está claro que no podrás nutrirte sanamente; comienza a poner en orden tu refrigerador y cambia tu rutina alimenticia.#9 Mantequilla de nuezIdeal para esos momentos en que tienes hambre pero te apetece algo dulce; toma una tostada, úntala con esta mantequilla y añade algunas rodajas de manzana. ¡Postre saludable y delicioso!#8 LimonesPrepara una jarra llena de agua o té con limón a la que puedes añadir pepino, jengibre u otros condimentos de tu agrado; de este modo te mantendrás hidratada y ayudarás a que tu cuerpo elimine toxinas.#7 Yogur GriegoEs otro alimento que viene genial para momentos de antojos. Solo debes combinarlo con tu fruta preferida y habrás saciado tu hambre, además de tu momento dulce del día.#6 HuevosHierve algunos y déjalos en un recipiente dentro de la nevera; de este... Leer más.
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