Cuando hacemos la maleta para partir por vacaciones, casi siempre nos encontramos con que perdemos todos los hábitos saludables que llevábamos siguiendo a rajatabla durante algún tiempo. En este caso particular vamos a darte desde Vivir Salud algunos consejos para que eso no pase, pero sobre todo para que puedas disfrutar igualmente del destino, porque tener unas vacaciones saludables no implica renunciar a algunos caprichos.Caprichos por un ladoDe seguro que, cuando aterrizamos en el destino, lo primero que pensamos es en disfrutar de sus platos, y muchos de ellos son de esos dulces golosos nada recomendables. Te los puedes permitir, pero siempre pensando en que otra comida del día habrá que reducirla a verduras o ensaladas más sanas.Todos los destinos son aptos para recorrerlos a pie o en bicicleta. Solo hay que tener las ganas de viajar con un estilo de vida saludable para hacerlo. ¿Te animas?Siempre que puedas, procura ser tú quién controle la comida que preparas en vacaciones. Si... Leer más.
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