De acuerdo con la Universidad de Connecticut, podemos deshidratarnos por causas tan sorprendentes como nuestro estado de ánimo, el desempeño mental e intelectual y debido a los niveles de energía del cuerpo. Conoce las 10 causas de la deshidratación que no te esperabas.#1 Sufrir de diabetesPresta atención si tienes sed con frecuencia y orinas varias veces al día (más de lo normal), ya que entre otros, estos síntomas son los que presenta la diabetes tipo 2, y muchas personas tienen altos niveles de glucosa en la sangre sin saberlo. Hacerte un chequeo puede evitar que te deshidrates debido a los problemas ligados a la diabetes.#2 Si tienes la regla te deshidratas más fácilmenteLos estrógenos y la progesterona sufren fluctuaciones en esta etapa del mes, por lo que necesitas incrementar el consumo de agua; sobre todo, deben tenerlo en cuenta aquellas mujeres que tienen menstruaciones abundantes, ya que junto con la sangre se pierde agua.#3 Toma de medicamentosSi experimentas algunos de los... Leer más.
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