La salud exterior viene dada, en gran parte, por nuestra salud emocional. De hecho, cuando estamos bien con nosotras mismas, nos vemos mucho mejor, nos sentimos con mucha más vitalidad y hasta parece que rejuvenecemos. Es por ello que hay que tener cuidado con todo aquello que nos puede provocar estrés, ansiedad o puede acabar por borrarnos esa fantástica sonrisa de la que gozábamos en nuestro rostro. Y hoy hacemos referencia a algunos de esos hábitos que no son saludables para conseguir la felicidad.Lo que hay que evitar para ser felizNo hay un momento perfecto: Nunca lo hay. Por mucho que lo busquemos. Siempre habrá un pero. Así que lo mejor es hacer un plan para conseguir el objetivo que nos planteamos, y seguirlo. No importa si no sale a la primera. Lo hará a la segunda. O a la tercera. Lo más importante es ser perseverante.Tener miedo: Todos tenemos miedo. Es normal. Sobre todo cuando nos referimos a cambios importantes en nuestra vida. Poco a poco nos daremos cuenta de que todo... Leer más.
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