Mientras algunas mujeres toman un cafecito con amigas, se divierten en los after-office o eligen simplemente quedarse en su casa…¡Otras corren! En este último tiempo el running se volvió un hábito para muchas personas que encontraron en esta disciplina una manera de ganar vida, salud y alegría.Hablamos de un deporte apto para todo público: no importa el género, la edad, la contextura física ni la historia deportiva. Es solo cuestión de animarse y de a poco, ir sumando kilómetros.¿Cómo empiezo? ¿Con quién? ¿En dónde lo hago? Que la fiaca no te gane, ¡convertí al running en parte de tu vida! Acá te dejo 5 consejos para entusiasmarte y que te animes a probarlo.#1 Corré con músicaNos encanta hacer actividades con amigas, pero en ésta ¿no se prendió nadie todavía?La música será tu primera compañera para lanzarte al running: una fiel compañera que te va a hacer sentir contenta y te va a dar siempre ganas de seguir.Hoy en día está lleno de reproductores chiquitos que no pesan casi nada y son... Leer más.
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