Está muy claro que si quieres adelgazar, no debes picar entre horas alimentos que engorden porque, aunque te sacie el hambre, es malo para tu línea.¿Cuántas veces has sentido hambre sin tener hambre realmente y has ido a la cocina "a ver que pillabas"? Muchas veces este hambre tiene más que ver con la ansiedad que con las ganas de comer reales.Si comes entre horas, difícilmente podrás mantener la línea y estar en el peso que te gustaría estar. Pero no te preocupes, porque existen maneras de picar entre horas y saciar tu hambre de forma saludable sin necesidad de engordar. ¿Quieres conocerlas? ¡No pierdas detalle!#1 Las aceitunasRealmente, yo pensaba que las aceitunas debían estar desterradas de todas las dietas del mundo, pero me llevé una grata sorpresa al descubrir que no era necesario decirles adiós. Es cierto que de las aceitunas se extrae el aceite, algo que sí se prohíbe estrictamente en las dietas por las calorías que presenta, pero ¿qué tiene esto de cierto?Lo ideal es que... Leer más.
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