La grasita en la barriga es una cosa que acompaña a más de una persona, ¡y cómo nos amarga el look de verano! Hasta la persona más fit del mundo tiene que admitir que en algún momento, su panza se vio más inflamada. Y la mayoría de nosotros nos preocupamos por esa almohadita, que en algunos casos parece un almohadón, que se nos hace en el vientre.Así que si estas en el grupo de los "preocupados por su pancita", sobre todo los que sienten que "no les falta nada" para tener su abdomen bien plano para lucir el cuerpo de verano, aquí les dejo unos tips útiles.Cambia la dietaSi llevas comiendo mucho tiempo los mismos alimentos, y esa barriga "sigue ahí, igualita", pues, es hora de cambiar la dieta. Esta matemática tampoco es tan sencilla como decir "tantas onzas, menos estas tantas" porque cada cuerpo es distinto. Lo que te puedo recomendar es eliminar los carbohidratos refinados, remplazarlos por carbohidratos naturales e integrales y eliminar el consumo de azúcar agregado.Trabaja en tu... Leer más.
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