En esos días que nos apetece comer ciertos alimentos es cuándo me pregunto ¿Por qué tenemos antojos? Pueden ser nuestros grandes enemigos si estamos a dieta o si cada vez que se presenta uno comemos en exceso alimentos poco saludables.El misterio de los antojos…Si lo analizamos a fondo, es un tema más complejo de lo que quizá puedas imaginar; por un lado el hecho de tener antojos y sucumbir ante ellos nos deja una sensación de culpabilidad que resulta angustiante; sin embargo, si nos detenemos a pensar que nuestro cuerpo es una máquina perfecta y que detrás de lo que parece ser un simple y caprichoso deseo de determinado alimento se oculta algo más, todo puede cambiar significativamente.El envoltorio físico que tenemos, alberga un sin número de funciones que se llevan a cabo sin tu intervención consciente; respirar, oler, oír, ver, sentir…, enviar información para hacernos saber que tenemos hambre y muchas otras. Así que, ¿por qué debería equivocarse al decirnos que necesita comer... Leer más.
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