El suelo pélvico es un conjunto de músculos situado entre el pubis y el coxis de la mujer, con forma de hamaca, que cierra la cavidad abdominal por su parte inferior y sujeta la vejiga, la vagina y el recto. Durante nuestra vida sexual y fértil, esta zona cobra una vital importancia. Por eso, hoy queremos explicarte por qué debes fortalecer el suelo pélvico y cómo hacerlo. ¿Seguimos?Por qué es importante el suelo pélvicoEl suelo pélvico cumple dos funciones muy importantes:Cierre: el suelo pélvico cierra la vejiga, el útero y el recto, evitando la salida de la orina o heces al exterior.Sujeción: el suelo pélvico soporta o sujeta los órganos de la vejiga, útero y recto. Además, contribuye a mantenerlos en la posición correcta, ayudando a contribuir en el equilibrio pélvico.El suelo pélvico es el encargado de mantener en buena forma los órganos de la vejiga, útero y recto. Gracias a él, estos órganos permanecen en su lugar y funcionan bien.Trastornos más frecuentes de suelo pélvicoLa... Leer más.
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