Prevenir la pérdida de colágeno en la piel

Prevenir la pérdida de colágeno en la piel es posible, ya que ésta sustancia es producida de forma natural por el propio organismo, lo que ocurre es que, a medida que nos hacemos mayores, su producción disminuye considerablemente.Qué es el colágenoEs una sustancia que todas las mujeres quisiéramos poseer en cantidad; ya que gracias a ella, las arrugas y la flacidez se demoran, cuando se encuentra en el cuerpo en óptimas cantidades. Las zonas más propensas son:Líneas alrededor de la boca y de los ojosLíneas y arrugas en cara y el cuelloCómo prevenir la pérdida de colágenoEs posible hacerlo, solo que debes conocer qué alimentos ingerir para contribuir a que tu propio cuerpo fabrique el colágeno que necesita y así prolongar la salud de tu piel.1# Vitamina CLa clave está en incrementar el consumo de los alimentos que enumeraremos a continuación; todos ellos son ricos en vitamina C. Siempre es mejor comerlos crudos para que mantengan todas sus propiedades. Agrega también cereales y panes... Leer más.

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