¿Por qué el estrés nos hace engordar?

Todas sabemos que el azúcar y las grasas engordan, pero hay otra cosa que podría tener el mismo efecto ¿Sabes cuál es? ¡El estrés! ¡El estrés engorda!. Entérate aquí del por qué el estrés nos hace engordar, y así podrás combatirlo.Hay ciertas cosas que son lógicas y podemos comprender fácilmente: por ejemplo, sabemos que si ingerimos toneladas de toneladas de azúcar ganaremos peso. Hay otro factor que no tiene nada que ver con los alimentos pero que de igual manera nos hace engordar; esto es el estrés causado por frecuentar personas negativas y dejar que influyan en nuestra conducta.Relación entre peso corporal y las relaciones socialesUn estudio realizado por la Universidad Northwestern demostró al investigar a 3.074 participantes durante 10 años, que el peso corporal y la exposición a relaciones sociales están muy relacionados.Las personas que manifestaban tener relaciones con más nivel de apoyo mutuo y confianza eran menos propensas a incrementar su nivel de masa corporal que las... Leer más.

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