Son muchas las personas que tienen la costumbre de dormir con el smartphone al lado de la cama. En realidad, se trata de un mal hábito. Varios estudios efectuados a lo largo de estos últimos años han revelado una relación entre los desarreglos del sueño y la presencia de un teléfono móvil, y más en concreto de un smartphone cerca de la cama.Insomnio y tecnologíaEl insomnio es un problema recurrente: una de cada tres personas sufre este problema en el mundo. Desde hace años, los investigadores se centran en estos desarreglos del sueño con el fin de definir las causas. Al parecer, los especialistas han conseguido identificar un nuevo factor potencialmente responsable: han establecido la relación entre la dificultad de una persona para conciliar el sueño con la presencia de un smartphone cerca de la cama.En efecto, muchas personas utilizan el teléfono móvil como despertador. El aparato se coloca entonces sobre la mesilla de noche, al lado de la cama. Pero según los investigadores, esto... Leer más.
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