El estreñimiento consiste en un retraso o una dificultad para evacuar los desechos de los intestinos. Normalmente, se debe a una ralentización del tránsito: las heces se estancan demasiado tiempo en el colon; o a un problema de evacuación, es decir, que las heces se acumulan en el recto. Los dos problemas pueden existir en una misma persona. Los desarreglos intestinales se acompañan de hinchazón y de dolores abdominales, y a veces, de "falsas" diarreas.Se habla de estreñimiento cuando la frecuencia de evacuación es inferior a dos o tres veces por semana. Suelen ser duras y deshidratadas y requieren esfuerzos grandes. El estreñimiento es una afección frecuente que puede ser ocasional o crónica. Todos los estreñimientos no tienen las mismas causas, y normalmente están relacionados con el modo de vida. Hoy te contamos las causas del estreñimiento ocasional.Causas del estreñimientoEl sedentarismo, los malos hábitos alimenticios, la inactividad física, el estrés y la ansiedad son factores... Leer más.
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