Es normal que todas tengamos que envejecer, pero rejuvenecer es un estilo de vida, adóptalo en tu día a día de forma sencilla, conoce 7 pasos para rejuvenecer que te presento a continuación. ¿Cómo permanecer siempre joven? Aquí tienes la respuesta.#1 Confía en el poder de las raícesToma ginseng, pues tiene agentes especiales que permiten al cuerpo lidiar de manera victoriosa contra agentes estresantes como el clima, el agotamiento y los virus; ya que aumenta la energía, mejora la memoria y estimula el sistema inmune.#2 Ayuda a la glándula tiroidesEl yodo es indispensable para que el cuerpo pueda realizar los procesos básicos del metabolismo. Una gran fuente de yodo son las algas marinas, que estimulan la función de la tiroides, por esto es importante que las incluyas en tu dieta.#3 Ejercítate con el yogaUna de las maravillosas posturas que el yoga ofrece es la parada de hombros, pues esta aumenta el suministro de sangre hacia la glándula tiroides, paratiroides y al pecho. Inscríbete en... Leer más.
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