¿A qué llamamos metabolismo? La raíz de esta palabra es griega –metabolé– y significa cambio, transformación. Podríamos definir el metabolismo como el cambio de sustancias y transformaciones de energía que tiene lugar en los seres vivos. Las fases del metabolismo en los seres humanos comprenden tres importantes fases: Absorción, transformación y excreción.Cada persona tiene un metabolismo diferente, que viene determinado por factores fijos como nuestra genética, nuestra edad o la zona del planeta en que vivimos y factores que varían con el tiempo: actividad física, horas de sueño, hábitos alimenticios o estado emocional. Hoy te enseñamos cómo activar tu metabolismo.Cómo activar tu metabolismoA pesar de que cada persona tiene un metabolismo diferente, más o menos establecido, sí que podemos realizar una serie de cambios en nuestros hábitos para lograr activar nuestro metabolismo e instalarnos en un ritmo de vida saludable.Por ejemplo, gracias a este cambio de hábitos podemos llegar a... Leer más.
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