Si bien el paso del tiempo es algo que nadie puede impedir, podemos comer 4 alimentos que previenen las canas, y al menos retrasar éste proceso para ahorrar en tiempo y dinero en tinte, o bien para que tu pelo no se vea blanco antes de tiempo. Aprende qué alimentos comer para conseguirlo.Prevenir canas anticipadas1# Más vitaminas del grupo BHay una estrecha relación entre una nutrición deficiente, el escaso nivel de ácido fólico en el organismo y la aparición de las canas de forma prematura: la vitamina B, B6, B12 y B2 juegan un importante papel en la producción de las células que llevan el oxígeno y los nutrientes a nuestro cabello para generar hormonas que, entre otras cosas, contribuyen a dar color al pelo.Consume más lácteos, huevos, pan integral, pollo, vegetales de hojas verdes, cereales y carnes.2# Come alimentos ricos en cobreEntre estos se encuentra nuestro difamado chocolate semidulce, ostras, almejas, y también las setas y lentejas, la mantequilla de maní, nueces de india e... Leer más.
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