¿Te sientes bien? ¿Te consideras activo y saludable? ¡Contrasta tus opiniones ahora mismo! No te pierdas éstas 5 señales de que eres una persona sana, si están presentes en tu vida, entonces puedes estar tranquilo, ¡felicitaciones!1# Te despiertas sin despertadorEsta es una señal inequívoca de que descansas bien; si todos los días te despiertas sin necesidad de alarma y a la misma hora, quiere decir que tu sistema biológico funciona adecuadamente; el no dormir bien por las noches está asociado a varias afecciones como sobre peso o enfermedades cardíacas.2# Comprueba el color de tu orinaSi ésta es de un amarillo pálido, entonces todo está bajo control; por el contrario, si parece espumosa o es de color té o amarillo oscuro puede indicar diversos trastornos. Lo primero que debes verificar llegado el caso, es que estás bebiendo unos 8 vasos de agua al día o si pasas muchas horas bajo el sol para descartar deshidratación.3# ¿Qué tal evacúas?Si es a diario o a la misma hora cada vez, y si... Leer más.
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