Beneficios y contras de la leche de vaca

La leche es buena, pero es verdad que es grasa... Y la grasa no es buena. Así pues, ¿qué podemos deducir, que la leche es buena o es mala para nuestra salud?La leche de vaca, o de todo animal doméstico, es uno de los grandes componentes alimenticios, que sirve para preparar muchos platos como bebidas lácteas, queso, mantequilla, y más cosas. La leche es sabrosa y beneficiosa para el cuerpo, gracias al calcio, el fósforo, la proteína fácil de digerir, pero también a través de sus materias grasas, útiles para las paredes de las células y de los vasos sanguíneos.Hoy, en VivirSalud, queremos explicarte los beneficios y contras de la leche de vaca.Los nutrientes de la lecheEn efecto, la leche presenta un gran número de propiedades útiles para bajar la tensión arterial, para calmar los nervios, y provocar un sueño profundo. En cualquier caso, este producto maravilloso no es útil para todo el mundo, puesto que mucha gente no puede beber leche.De esta forma, podemos afirmar que la leche, por... Leer más.

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