¿Así que eres de esas personas que empiezan el gimnasio con todas las ganas pero luego de unos cuantos días quieren abandonar? ¡No te preocupes! ¡Somos muchos en el mundo! Pero no pasa nada, podemos solucionarlo, solo hay que aplicar estrategias que funcionen, como las que te contamos hoy.Trucos para ser constante en el gymMuchas cosas pueden influir para que luego de comenzar el gym quieras dejarlo, por ejemplo:CansancioEstrésNo tienes suficiente tiempoExcusas...¿Sabes lo que necesitas? ¡Inspiración!La motivación es el ingrediente clave, un motor que nos lleva a materializar muchas cosas en la vida y también puedes aplicarla a ésta situación.1. Cuando sales por la mañana y ya no vuelves a tu casaEsto además de incómodo puede ser una excusa ideal para no ir al gimnasio. ¡Decir que no tienes la ropa de deporte! Por eso, lo mejor que puedes hacer es preparar la noche anterior tu bolso con todo lo necesario y llevarlo contigo al día siguiente.2. Entrena con tu pareja o amigaEsto es ideal,... Leer más.
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