Nunca me he planteado si las grasas son peores que el azúcar y sin pensar demasiado, lo primero que se me ocurre es que las grasas son más perjudiciales. Sin embargo, si pienso mejor tengo entendido que en algún punto las grasas son necesarias para el cuerpo, y en contrapartida el azúcar no es necesaria en absoluto. ¿Tú que piensas? ¡Salgamos de dudas ahora mismo!El estudio que lo demuestraDos hermanos gemelos adultos y ambos médicos de profesión, se sometieron a un estudio en el que debían estar un mes a dieta, uno sin comer carbohidratos y el otro sin comer grasas (o hacerlo en cantidades mínimas).Si bien hubiera sido más interesante que participara más gente en la experiencia, debemos basarnos en los resultados obtenidos por éstas dos personas.Resultados en cuanto al pesoLos gemelos a la hora de comenzar el experimento tenían un peso adecuado, pero el que llevó a cabo un régimen pobre en carbohidratos consiguió perder 4 kilos y el que no consumió grasas perdió tan solo 1 kilo.Aunque... Leer más.
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