La dieta del metabolismo acelerado no es una dieta tan estricta o particular como los planes habituales con los que nos encontramos. Sin embargo, funciona porque consigue que nuestro metabolismo queme buena parte de la energía que consumimos.Cómo se acelera el metabolismoPara acelerar el metabolismo hay que seguir unos cuantos pasos que deben llevarse a cabo de manera estricta si queremos no perder de vista la meta. La primera fase consiste en perder el miedo y eliminar la ansiedad. Dos días comiendo frutas frescas, zumos y granos en bocadillos o sándwiches ligeros serán suficientes para empezar.En la segunda fase debemos indicarle al cuerpo que queremos desbloquear las grasas que se mantienen en el almacén. Para ello, necesitamos durante dos días optar por los vegetales verdes y alcalinos y por las carnes rojas de salmón o de cordero.En la última de las fases, tu cuerpo comenzará a quemar la grasa que has acumulado anteriormente, por eso necesitas ingerir grasa nueva de la realmente... Leer más.
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