Para hacer deporte necesitamos el calzado adecuado, y eso no es siempre una labor sencilla de llevar a cabo, ya que es necesario conocer ciertos trucos a la hora de elegir las zapatillas deportivas. Hoy hablamos de los más importantes para acertar y estar completamente cómoda.Cambios de tamaño del pieEl pie cambia de tamaño según la fase del día en la que estemos y el esfuerzo físico que realicemos sobre este. Por eso, deberías tener en cuenta que es mejor que el zapato se adapte bien, y no que te quede justo.Calzado específicoCada deporte requiere unas características y en él, se incentiva el uso de unos u otros músculos. Por eso es importante comprar calzado adaptado a esa disciplina, de tal manera que evitemos lesiones que no se causarían si eligiésemos el zapato correcto.Probarlo antes del reto finalSi tienes una prueba, vas a realizar un gran esfuerzo físico, o te presentas por ejemplo a una maratón, debes tener cuidado con probar tus zapatillas deportivas antes de ponerlas en... Leer más.
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