El asma es una afección muy común hoy en día; tanto niños como adultos la padecen en diferentes grados. Se cree que mucho tiene que ver el vivir en un ambiente contaminado; sin embargo, algo que no tiene relación con esto, es el caso de que en países como India el picor de ojos y el goteo nasal se da en el 1%, mientras que en otros sitios afecta al 45% de los niños.Esto ha encontrado su explicación en los hábitos alimenticios de la población. Hoy te contamos un poco más respecto a la relación entre la alimentación y el asma.Vegetales para prevenir el asmaLas personas que llevan una dieta rica en carbohidratos, sodio, huevos y proteínas provenientes de las carnes, tienen más riesgo de sufrir asma y de hecho, quienes tienen la enfermedad consumen éstos alimentos en mayor cantidad que los vegetales.En India se llevó a cabo un estudio sobre 100 mil personas en las que se encontró que aquellas que seguían un régimen vegetariano eran menos propensas a padecer asma.Consumir menor cantidad de... Leer más.
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