Quizá pienses que es broma, pero la realidad es que sí existen apetitosos postres a los que es mejor no resistirse. El incluirlos dentro de tu régimen y utilizarlos como “dulces permitidos” puede ayudarte a evitar auto-sabotajes en tu dieta, haciendo que consigas llegar hasta el final de la misma y lograr tu objetivo.1. Mousse de limón con fresasFreso y exquisito postre al que, en la receta original, solo hay que sustituir el yogur por uno que sea desnatado y añadir algo de gelatina para obtener una crema más ligera.2. Parfaits de arándanos asados con coco y quinuaEste postre te aportará proteínas gracias al yogur griego con el que está preparado, pero además minerales y vitaminas provenientes de la quinua y el coco, y antioxidantes de los arándanos; ¡saludable y rico!3. Parfait de Naranja y ChiaEn este postre se incorporan las potentes semillas de chía, que te proporcionarán omega 3 y fibra, plátanos y bayas completan esta delicia con zumo de naranja; como verás, mucha fibra, potasio... Leer más.
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