El ejercicio es una actividad sana, que te mantiene en forma y que hace que tu salud se fortalezca. No importa qué tipo de actividad practiques, pero sí que es recomendable que tu pequeño participe de ella. Y para eso te damos hoy algunos consejos.1. Estiramientos muscularesLos estiramientos musculares son perfectos para poder disfrutar de ejercicios con tu bebé. Solo tienes que buscar la postura correcta para no perderle de vista y que te mire, para conseguir que su atención se centre en ti.2. Juegos con ellos en brazosSi tienes un método de protección o haces ejercicios básicos, puedes jugar con tu bebé en brazos o enganchado a ti con una mochila especial. Él se lo pasará en grande y tú practicarás deporte.3. FlexionesAl igual que los ejercicios en esterilla, la posición de las flexiones te permite controlar en cualquier momento lo que hace el pequeño sentado a tu lado. Él se divierte jugando contigo, y con cierta edad, va a probar a imitarte.4. AbdominalesLos abdominales pueden ser... Leer más.
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